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毛巾瘦手臂图解大全 十大步骤教你轻松瘦出好身材

浏览量:27 次 发布时间:2018-12-25 21:43 编辑: 来源:

毛巾不只是简单的生活用品,如果用它来减肥的话,更可以达到事半功倍的效果哦!下面,就来教你一套超简易的毛巾减肥操,帮你快速收腹、瘦腿、瘦手臂等推荐

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  身体挺直站立,双脚张开约30cm,双手分别拿着毛巾的两端,然后垂直向上举起毛巾呈拉直状态,然后上身和双手都往左边倾,动作持续20秒,然后换边重复动作。

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